日々マラソン後半戦

  • 2015/05/15 08:38
  • Category: ケガ
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久しぶりに皇居を走った、が

2周で降参…orz

太ももの芯に鉛が埋め込まれてる、
そんな感覚があるので
脚が思うように動かない。

マラソンで
35kmからの脚の重さにも似てる。

ただ走って身体が温まると
痛みとか、ズンと重い感覚が少し和らぐ。

一番痛くて辛いのは
仕事でジッと座っているときだ。

だから皇居ももっと走れ、といえば
できないこともないんだけど、
悪化させると歩行も困難になるというから、
ほどほどで止めている。

止まると痛くて死んでしまう、
ホントにそんな生き物になっちゃったかも。

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止まると死んでしまう生き物

  • 2015/05/12 08:54
  • Category: ケガ
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「安静にしていて下さい」

ケガの後、先生にそう言われて
きちんと言いつけを守ったのが
裏目に出たんだろうか、

普段、あれだけ動いてた人間が
急にその動きを止めてしまうと
かえって身体に悪いのかもしれない。

半身が痺れる
不調の大波に呑まれて漂流中

柴又、走れないかも

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3度目の正直

  • 2015/05/03 10:59
  • Category: ケガ
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これアタシ、やさぐれてます(笑)

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整形外科の肉離れの診断が
やっぱり腑に落ちず。

すごーく昔お世話になっていた
整体の先生にすがった、ら


…痛みがひいてきた


ええええー


最初からここに来ればよかった orz


場所がローカルで
仕事帰りとかに行けなくて、
それで疎遠になっていた先生。

でもやっぱりここの施術が合うんだな。

腰からくる、坐骨神経痛。
休み明けにもう何回か通って
きれいに治してもらいます。



肉離れ… ( ゚д゚)ポカーン

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なんなんだよ、一体

  • 2015/05/01 18:46
  • Category: ケガ
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公園の藤棚がきれいだ。香りも優雅。

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チャレ富士の翌日から
Aという接骨院に5回通った。

膝の状態はよくなった、が
後から襲ってきたふくらはぎの痛みは
改善が見られない。

セカンドオピニオン、と今日
Bという整形外科にいったら
「肉離れ」の診断が出た。

えええ、それならマッサージは厳禁でしょ!
A接骨院に連絡して来週の予約を取り消す。

ところがA接骨院の受付の方、
「肉離れならうちでも治せますっ」
と、おっしゃる。

うん、それはわかる、でも
今まで5回も施術してもらって
肉離れの診断が出ていなかったのは…
私も心苦しいのだがごめんなさい。

だからといってB整形外科の診断も
完全に信用しているわけでもない。

というのは、最近の医者ってなんだ、
患部もろくに見ないで
パソコンのキーボードばっかり叩いてんのね。

経緯の詳細は聞いてこないし、
忙しそうで質問もはばかられる。

過去に一度、肉離れはやったことがあって、
自分でもある程度の判断ができるから
一応信用することにしたけど、

内科だったら速攻他の病院にいってるな。

A接骨院の受付の方の冷たい物言いと、
B整形外科の雑な診察に、
すっかり凹んでしまった今日。

ただでさえ辛いのに、
こんなことで気分まで害されるなら
もう、病院にいくのは止めて、
野生の勘を頼りにしようかなとも思う。

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これで実は血栓症でした、
とかだったら笑うしかない

安静が仇に?

  • 2015/04/26 23:33
  • Category: ケガ
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コンサートの翌日から
片方のふくらはぎにずーんとした痛みが。
ずっと立ちっぱなしだったもんね。

そしてこの痛み、

全然引かないどころか、
どんどんひどくなっていく。
夜中も痛くて目が醒めるし、
座っていてもしんどくなってきた。

坐骨神経痛?肉離れ?
日曜日は病院は開いてないし、まいった。

とりあえず「ふくらはぎ」「痛み」で
ネット検索すると、


エコノミークラス症候群


という言葉が目に入った。
これ、怪しい。

早速ゲイターを着けてみると
…痛みが和らいだのでビックリ。

むくみにくい体質なので
あまり効果を実感したことなかったけど
ゲイターってちゃんと仕事してるんだね。

その他、足首をぐるぐる回したりして
とりあえず応急処置。

明日病院に行ってくら。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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