我らのハッピー大作戦

  • 2017/02/23 01:09
  • Category: 部活
20170223_01.jpg

コンビニのお弁当に飽きたので
時々、お弁当を作っている。

同じお弁当箱ですよね >MGRTさん

---------------

水曜の夜は部活。
メニュウは、5km + 2km + 1km。

まずは5km: 23'29 (4'41/km)

そして2km: 9'18 (4'39/km)

最後に1km: 4'17

実は1kmは下りなので、マユツバ記録。
でも、最後いいタイムで〆ると気分がいいでしょ?
という、コーチの心理作戦。

おかげさまで、みんな大ハッピー!
いつになく部活が盛り上がる。

ちなみに私の5kmはPBだった、
2年ぶりに4秒更新。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Pagination

Utility

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)