お鍋の季節

  • 2017/02/16 01:05
  • Category: 部活
水曜日は部活。メニュウは
1km x 6本を、6分サークルで。

1本目: 4'38
2本目: 4'42


昨日のペース走の疲れが
脚にずっしり残っている。

やばい、今日は
6本走れないかも、と思う。

3本目: 4'40
4本目: 4'38


おや、走っているうちに、
だんだん気にならなくなってくる。

走り出しは苦しいけど、
残り400mぐらいから粘れる。
これならいけるかも。

5本目: 4'39
6本目: 4'33


無事終了。

タイムは相変わらず大したことはないけど、
歳も歳だから、短い距離はもう、
こんなものかなと思う。

頭打ちだとしても、やることは大事。

20170216_02.jpg

部活の後は、駒沢公園西口の
グランミールで「肉盛り鍋」。

お肉の下にお野菜がいっぱい。
写真は3人前で、
これにご飯がついて一人1500円。

まだ減量中なので
若い子にたくさん食べてもらい、
私はノンアルコールビールで軽目に。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)