港区プリビレッジ

  • 2017/02/10 00:02
  • Category: 練習
20170210_01.jpg

そういえば、港区には
大きなスポーツセンターがあったな、と

調べてみたら
港区在勤者は500円で利用できるという
(一般は一回900円)。

早速、仕事帰りによって、
必要書類を提出し、カードを作成(無料)。

トレッドミルはなんと、17台がずらり。
1回30分しか使えないんだけど(自動停止する)、
空いていたので30分x2回=1時間走る。

今日の設定:傾斜15度 5.2〜5.8km/H

距離にして4kmちょっとなのに、
ありえない量の汗をかく、15度恐るべし。

窓の外、目線の先に
モノレールが走ってるのが
さすが港区、メトロポリタンでした。

駒沢公園のジムと違って、
利用時間で施設使用料が変わらないので、
エアロビクスもやり、
シャワーも浴びて帰ってきた。

ワンコイン満喫。

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ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)