成長

  • 2017/02/09 01:03
  • Category: 部活
20170209_01.jpg

神谷町のキンカツの、金胡麻汁なし坦々麺。
クリーミーな胡麻だれが太麺とよく絡み、
幸せにおいしい。

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水曜日は部活。

いつも男性ばかりなのに、
今日は故障明けの女性が1名いらして、
少しホッとする。

メニュウは2km x 3本を12分サークルで。

いざ、スタートすると、故障明けの女性は
様子見なのか?わりとゆっくりめの入り。

それなら先に行かせてもらおうかな、と
追い越すと、後ろにピッタリつかれる。

まったく間隔が開かないので、緩められず。

1本目: 9'02 (4'28-4'33)

思いがけず好タイム。

やればできるじゃないか!と自覚するが
こんなの3本やったら、心を病んで
明日から一歩も走れなくなるだろうと、

2本目: 9'22(4'37-4'45)
3本目: 9'21(4'36-4'44)


ちょいくる(苦)ぐらいに落とす。

我ながら呆れるくらい根性ないが、
そもそもそういう性格だから
体育会系とは縁のない、帰宅部だったわけで。

それでも、

12月に同じメニュウをやったときより、
20秒近く速くなっているから。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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