さあ、明日はフル!

  • 2017/01/28 15:13
  • Category: 部活
20170128_01.jpeg

減量中だけど、
走った後のお昼ごはんなら
こんなものを食べてもいいだろう、と。

ホームメイド(HOME MADE)@深沢

---------------

明日、翌週とビッグレースが続くせいか、
今朝の駒沢公園はランナー少なめ。

私も明日フルを控えるが、練習レースなので

- 駒沢公園8周(17km)5'30/km
- 100m流し5本

と、自分的には少し多めに走っておいた。

明日は5'20/kmで走って
3時間45分ぐらいで完走したいけど、
ズバリ、気温に因る。

ステップレースとはいえ、12月・1月の
練習の結果が出る、模試みたいなものだ。

緊張、ピリピリ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Pagination

Comment

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)