朝の1秒を削り出せ!

20170106_01.jpg

1月1日(日) オフ
1月2日(月) 10キロジョグ
1月3日(火) 10キロジョグ

1月4日(水) オフ
1月5日(木) 8キロジョグ
1月6日(金) 6キロジョグ


仕事を終えて、家に帰ると、

…もう絶対、外へは出れない
(;´д`)<萎ェェェ↓

仕方ないから、朝、
出勤前にひとっ走りするしかないと、
上記の通り。

休みの日はともかく、
平日の朝は4〜8キロが限界。

距離は短いし、ジョグだけど、いいのさ!
チリも積もれば山になるさ!

とかいっちゃって、

ワタシ、実は11時始業なのだ…

10時に家を出ればいいから、
時間的には30キロ走もできる。

でも、なぜか、ちょこっとジョグが精一杯。

ははは

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Pagination

Comment

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

カレンダー

02 | 2017/03 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

過去記事