キロ5を追う

20161011_01.jpeg

三連休の練習記録↓

土曜日 キロ6ペース走36km
日曜日 オフ
月曜日 6kmジョグ


初日に気の重い課題をこなしたので、
心おだやかに、
機嫌よく過ごせたお休みだった。

いつもこうありたいけど、
人間、なかなかそうはいかない。

月曜日のジョグは自由に。

6'08
5'47
5'32
5'21
5'13
5'13


うーん、

自分ではけっこうがんばってるスピードが、
まだキロ5にならない。

道のりは長い。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Pagination

Comment

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

過去記事