土台、作り直しましょう

  • 2016/10/02 08:00
  • Category: 部活
20161002_01.jpg

in a Historic Street Car
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土曜日は部活の日、メニュウは
35kmペース走(笑)

駒沢公園17周って、
考えただけでもクラクラする…


休暇明けのなまった身体には
そんなことはとても出来ないので、
私は20kmで途中離脱することにする。
目標ペースは5'40/km。

5'38
5'38
5'34
5'33
5'36

気温が低いから楽勝、と思ったら
意外に湿度が高く、風もない。

5'36
5'35
5'36
5'32
5'36

給水は2周毎に、ただし止まらないで
渡されたボトルを走りながら
グループで回し飲みする。

5'35

11kmを終えて、なんだか
とてつもなく辛くなってきた、ただ
心が辛いのか?脚がつらいのか?
何が原因かがわからない。

5'29

あと4周で終わり、なのに脚が止まった…

呆然と座り込むワタシに、コーチ、

「キロ6のグループで仕切り直しましょう」

…はい、わかりました

5'45
5'58
6'10

6'02
6'04
5'47
5'56
5'53

あと、一周、
キロ6、なのに脚がダル重だ。

5'53
6'00

駒沢公園10周=21km、なんとか終了。
ハーフの距離、しかもこのペースでハァハァなんて。

明らかに練習不足だね!

あと7周がんばる、他の部員を置いて
トボトボと、一足先に帰る私の背中に

「土台、作り直しましょう」

と、コーチの声が響いた。

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Comment

ゆう

土台とか、その他諸々大崩壊中です(笑)
  • URL
  • 2016/10/03 18:02

マル

>ゆうさん♪

おう、ゆうさんもですか(笑)

雨降って、地、固まる、ともいいますしね…
え?ちょっと意味が違うかしら?
  • URL
  • 2016/10/05 07:55

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