走っても冴えないぜ

  • 2016/09/15 05:02
  • Category: 部活
20160914_01.jpeg

朝、目覚めたら、なぜかすごく
クロワッサンと山盛りの葉物が食べたくて
朝早くから営業している店へ。

テラス席に座ったら
外気がひんやりして気持ちがいい。

秋だわ〜

と、喜ぶが、それももつかの間。

部活で走ったら、汗がポタポタ落ちる。
身体動かすにはまだ、十分暑いでござる。

今日も800mを7本、5分サークルで。

1本目 3'46 (4'34/km)
2本目 3'46 (4'34/km)

3本目 とつぜんの脇腹痛でダウン

4本目 休む

5本目 4'01 (4'52/km)
6本目 3'56 (4'41/km)
7本目 3'49 (4'38/km)



…なんか、情けないな orz

ってか、走ってみたら
まだ太ももの奥に筋肉痛が残ってた。

クロカン恐るべし!

練習後の冷えたビールが
まだまだうまい9月。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)