部活でへろる

  • 2016/09/07 20:18
  • Category: 部活
今日はユウウツな部活の日、ふー。

メニュウは800m x 7本。
1本=スタート・レスト込みで5分半。

1本目 3'51 (4'40/km)
2本目 3'57 (4'47/km)
3本目 3'57 (4'47/km)
4本目 4'04 (4'54/km)
5本目 4'02 (4'55/km)
6本目 4'09 (5'03/km)
7本目 4'09 (5'01/km)






(o´д`o)=3

今日から本数が5本→7本になったので
抑え気味にしたとはいえ、おっそい。

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それより気になったのが、

なんだか気力がわかない、
すごくだるい感じがすること。

いくら暑いとはいえ、皇居2周を
ゆっくりでも走りきれないのも変だし、
これはやっぱりあれかな?と、
速攻薬局で買ってきました。

20160907_01.png

毎日尋常じゃない量の汗をかくからなぁ、
今日も自分の汗で全身ずぶ濡れ。

早く涼しくなあれ。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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