2ヶ月ぶりの5kmTT

  • 2016/08/24 18:52
  • Category: 部活
20160824_01.jpg

天気が不安定ですね。

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今日の部活のメニュウは5kmTT。

最後にTTをやったのは5月、
そのときの結果は24分40秒(4'55/km)

→ 5'00

慎重に入る

→ 5'09

うっ

→ 5'14

うううっ

→ 5'17

心臓が破裂しそうだっ

→ 5'10

ぐええええええぇええ

結果:25分56秒(5'10/km)

暑かったとはいえ、
2ヶ月さぼるとダメだね…

「熱中症?」と
心配されるくらいヘロヘロになり、
ダウンジョグにもついていけず、
ひとりトボトボ歩く(かっこ悪りぃ)。

9月からがんばるから、
いいのいいの。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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