あぶられて

20160712_01.jpg

7月に入ってから初めて皇居を走った。
いつもの通り平川門を4時半にスタート。

今日は調子がいいので
3周=15キロいこうかな~♪

06'21
06'19
05'49

ここまではいつものペース。

05'54
06'01

二重橋から気象庁前辺りまで、

日影がないから
舗装路から上がってくる熱気が半端ない、
まさに「炙られる」感じ。

おまけに路面が白っぽいから
照り返しもきついんだよね。

07'26
07'40
06'12
06'37
12'54

最後、たまらなくなって歩く。
3周どころの話じゃなかった…orz

その後、どうしたことか、
晩御飯もあまり食べれず、
10時に就寝。

暑さにまだ全然慣れてない~

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)