すっころばない前提で、

  • 2016/04/12 16:07
  • Category: 大会
20130724_01.jpg

2013年夏、
秩父ウルトラのときに作ったペース表。
懐かしい!必死だったなぁ

今年のチャレ富士は?
予想関門通過時刻を出してみた。

スタート  7:00
関門2(9.8km_北麓公園上)  8:15 (7'39/km)
関門3(27.5km_足和田出張所)  10:10 (6'30/km)
関門5(43.3km_旧精進小学校)  11:53 (6'31/km)
関門6(51.7km_西湖公民館)  12:48 (6'33/km)
関門7(65.9km_ステラシアター)  14:20 (6'29/km)
フィニッシュ(71.1km)  15:10 (9'37/km)

上り坂が2か所、
距離にして12kmある。
そこは大目に見積もる。

その他は休憩含めて
キロ6分30秒だとすると
16時までにはフィニッシュ。

イーブンで計算していいのか?という説もあるが、
前半とか下りはもうちょっと速いと思うので。

できれば15時までに帰ってきたいけど
どうだろう?いや、それ以前に

今年こそ転んだり、
側溝に落ちたりしないように気を付ける!


(꒪⌓꒪) 

ユキさーん!こんな感じかと(笑)
100km走るふらっとさんたちより遅いので
見捨てて下さい…

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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