いいことは長く続かない

  • 2015/12/29 12:03
  • Category: 練習
L1001470.jpg

リラックスしすぎて気が緩んだのか、
鼻がグズグズしだした。

少し寒気がするので風邪かも、
アレルギーかと思ってたんだけど。

昨日はミドル走20km、
目標ペースはキロ5〜5'10

だったんだけどさ、

最初の10kmはすごくいい感じで
5'05前後をキープできて

「おお!きたか!」

と、思ってたら

後半、体感的には維持してるのに
なぜかペースが下がってきた…

途中でやめようかどうしようか
激しく葛藤したけど、なんとかふんばった、
最後5'18まで落ちたけどさ。

風邪のせいにしておこう。

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がんばってるのに
なかなかあがらない、

正直焦る。

箱根駅伝くんに泣きついた。

マ:キロ5が遠いよー!泣

箱:そう簡単にLT値も、VDOTもあがらないですよ
   根気強くいきましょ!^ ^

マ: (゚Д゚)ノ ァィ


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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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