今日は仕事、休むわ

  • 2015/11/30 10:07
  • Category: 練習
20151130_01.jpg

2011年11月、鳥取砂丘にて

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日曜日は5’〜5'10で
15Kのペース走を試みた、が

20151130_02.png


まったく及ばず…


息が詰まって、足がダル重。


つくば終わってまだ1週間だもん、
大阪の翌週も力が入らなかったから
まぁ、そんなもんだろう。

とりあえず今週は酒を止めてみる。

#FUCK

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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