1km x 2本

  • 2015/11/07 23:51
  • Category: 練習
IMG_2333.jpg

明日は世田谷246ハーフ。
朝から会場設営が始まってました。

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今日は1kmを2本。

1本目4分20秒、
2本目4分10秒を目標で。

アップ2kmでいざスタート!

1本目 4分09秒

ゲエゲエゲエ

(ゼイハァのレベルを超えている)

2本目 4分03秒

お、終わった…グウェエエエエ

1kmダウンジョグして
あらゆる意味において終了。

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ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
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初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)