明日からネガティブシーズン!

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今朝の駒沢はすごかった!

サブスリーランナーが
いくつものダンゴをつくって
ロング走をやっていた。

すごいスピード、迫力だった。


20151031_01.png

ここはトラックか!ってな異様な熱気に
60分ジョグの予定がつい、
熱くなってしまった、

と、いうか、

あんな集団に
次から次へと追い越されるもんだから
ペース感覚が狂った(笑)

20151031_02.png

10月の月間走行距離は231km。

前の月の350kmからガクンと落ちたけど、
11月からポイント練習を始めるので
疲れを残さないよう、これぐらいに抑えた。

いよいよシーズンに入るのか!
あーいやだようぅ、おえっ

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)