リアリティのない話

昨日は加圧トレーニング。

大阪前なので調整、ということで
いつもは30回x3セットなのを2セットで。

トレミは40分。

20151021_01.png

最近練習に「4」の数字が
登場することが多くなってきた。


2年前はキロ5分40秒、

1年前はキロ5分10秒で、


そんな速さで走れる日が来るんだろうか?
と思いながら日々走ってた。

5分台が地球レベルとしたら
4分台なんて宇宙レベルの話、だ。

年明けには
4分台が当たり前になるの?

今は全く信じられない。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)