9月を〆たった
- 2015/10/01 09:01
- Category: 練習
昨晩は花筋の日、筋肉祭り。
加圧+トレミ70分
いつもならここで終了→ビールなんだが
昨晩は皇居ランも加えて、
皇居3周=15km
筋トレ後のカラダがミシミシいって
最後、足が崩壊するかと思ったわ…
で、がんばった結果↓

9月、月間350km達成。
内容はスピ練とかなく、
ただ走ってただけだけど
300という数字が出せるようになると
こういう風になるんだ!というのが
最近ちょこちょことあって、だからいーの。
10月は大阪、
タイムは狙っていないけど
どんな走りができるんだろうか?
すごく楽しみにしている。

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加圧+トレミ70分
いつもならここで終了→ビールなんだが
昨晩は皇居ランも加えて、
皇居3周=15km
筋トレ後のカラダがミシミシいって
最後、足が崩壊するかと思ったわ…
で、がんばった結果↓

9月、月間350km達成。
内容はスピ練とかなく、
ただ走ってただけだけど
300という数字が出せるようになると
こういう風になるんだ!というのが
最近ちょこちょことあって、だからいーの。
10月は大阪、
タイムは狙っていないけど
どんな走りができるんだろうか?
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