息が苦しい



久しぶりに国立劇場で歌舞伎を観てきた。

国立劇場の前は皇居。
あの暑さの中、走ってる人はやっぱりいる。
みなさん、ホント好きですなぁ(笑)

私もずっと座っていたので
夕飯前に軽くひとっ走りしようと公園へ、

ところが

なんと2kmでダウン
のどが詰まって息苦しい…

痰もからむし、
喉の奥に違和感があるので
ぜんそくの発作かな。
湿度とか気圧とか、
考えられる原因はたくさんある。

朝も夜もバタバタしていて
吸入を忘れてしまうこともあった。
お薬はきちんと服用しないとダメですね。

喘息だからといって走れないわけじゃない、
でも、いろいろと厄介なのです。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
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(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)