かすみがうら…目標変更?

  • 2013/04/20 03:13
  • Category: 練習
つぎはぎ60km走・Day 1

早速10キロを走ってみたのですが…

 ・
 ・
 ・

調子いい!(⌒▽⌒;)

レースペースで走ろうとしても
なぜか6分をちょっときってしまう。

うーん、こんなに走れるのに練習なんてもったいないなぁ…

ということであっさり方針転換。
明日はランオフしてカーボローディングして日曜日に備えます。
佐倉のデータも引っ張り出して作戦立てます。

うわーん、緊張してきた

ちなみに本日の体重50.4キロ・体脂肪率18.4%でした。

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先週末、久しぶりにホワイト餃子を食べた。

L1080094.jpg

オット:13個
ワタシ:11個
息 子:16個

初めてこの餃子を食べたとき、
幼かった息子は4個でお腹いっぱいでした。

成長したのぅ

その息子もかすみがうらで10マイルを走ります。



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ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)