疲れてタイトルを書くのを忘れた

  • 2015/01/30 13:44
  • Category: 練習
IMG_1803.jpg

明日は雪だから、と
昨晩は今月最後の皇居=3周ぐるぐる。

かれこれ1週間、
ぶっ続けで走っているので
さすがに心身ともに疲れた、
もう休みたい。

そんな気持ちが表れたのか、
最後3キロのラップ;

13㎞  5’12
14㎞  4’51
15㎞  4’43

4分台で2㎞走れたにょー!
最後、標識によりかかって
気を失ってたけど(笑)

今晩は久しぶりのランオフを
心ゆくまで楽しむ予定。

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非礼深くお詫び致します。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)