健康マラソン

仕事ですごく疲れたので

皇居を4周走って

すっきりした


…ってわかる人にしか
わかんないよね、この感覚(笑)

新年明けて
仕事量が5倍になり、

なんとかさばいているものの
頭ばっかり使うせいか
身体の調子が変になってきた。

お腹は空いているのに
何が食べたいのかわからない、とか

体重は増えてないのに
身体が重く感じたり、とか。

今日、久しぶりに
ちょっと長い距離を走ったら
さわやかに疲れた(笑)

バランス、大事だ。

IMG_1843.jpg

ふにゃ

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)