今週は長そうだ…

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今年初めての皇居。
60分ジョグ+WS10本=12km。

90分ジョグにしようか迷ったけど、
身体の動きがイマイチだったのと、
まだ月曜日だし、とブレーキ。

仕事も始まった。
こちらはアップなし、
いきなりサブ3.5ペース。

金曜日までペース維持できるか?
長い一週間になりそう、ううう

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眠い…寝る

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)