ノーパンはよくても、

  • 2014/12/28 21:07
  • Category: 練習
12月最後の日曜日、だから

20141228_01.png


皇居6周やってきた。

これで12月は毎週末、
ほぼ30kmを走ったぞぅ。

さすがに今日は疲れが溜まってて、
かなり辛かった。
明日仕事だったら絶対途中で止めてたな。

30kmは何回やっても大変です。

------------------------

そういえば先日、走る前に
ソックスを忘れたことに気が付いて。

借りようかなぁと思ったけど
メンドクサイから素足で走っちゃった。

で、シューズ脱いだらビックリ!
足、血まみれ!

シャワー浴びたら

あzうぇsxrcdtfvybぐひのjm−ーー!!!

し、滲みるぅうううう!
シャワーブースのなかで悶絶。

もう何日か経つけど、ふとした拍子に
「痛っ!」ときて息が止まる。

パンツはなくてもなんとかなる、でも
ソックスは絶対忘れちゃいけませんね。

IMG_1835.jpg

とほほ〜

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Comment

bg

来年こそ一緒に皇居走りましょう^^

今年もおつかれさまでした。

やまちゃん

マルさん~毎週末30キロ走るなんてすごいです。

すごすぎます。毎日さむいですけど、年始は1度ぐらい30キロ走ってみます!

年末もぎりぎりまでお仕事おつかれさまでした。
  • URL
  • 2014/12/28 22:24

iwatobi

走り過ぎですよ(笑)

元実業団ランナーの方に、シューズの中で足が滑るのが気になる、という話をしたら、
素足にシューズが一番滑らない、と言ってました。
足裏の皮がめくれても走るんだ、って。
プロじゃなくてよかった、と真剣に思いました。
  • URL
  • 2014/12/29 09:15

かずくん

たくさん走られているのに綺麗なおみ足ですね。
さすがにおいらはアベベみたいな事はやったことないです。
距離を10キロ以上走るときは五本指ソックスにしています。
 
先週土曜日に相方(ランイベント初参加)と5キロマラソンに出ました。
お尻の違和感もほぼ無くなり調子に乗ってスタート直後のハイペースに流されたおかげで乳酸が急上昇し、ラストスパートが出来なくなりました。
 
様々な紆余曲折があってようやくスタートラインに立った相方が無事に5キロ完走した事に胸熱な一日ですた。

明日は走り納めde多摩川無許可お一人ランしてきます。

良いお年を♬
  • URL
  • 2014/12/29 09:25
  • Edit

マル

bg さん♪

bgさんと一緒に皇居を走って、
関西ブロガーさんの嫉妬光線に灼かれたい(笑)

bgさんも、お疲れさまでした♪
  • URL
  • 2014/12/30 19:46

マル

やまちゃん さん♪

そちら方面は本当に寒そうで、
東京で寒い寒いなんていってたら
バチが当たりそうです。

毎週末30km、昨年もやったので
今年もがんばってみました。
やまちゃんさんの30K、
ぜひ、ブログに書いて下さいね!
  • URL
  • 2014/12/30 19:53

マル

iwatobi さん♪

何をおっしゃる、
岩本式BUなんてガチ練やってる方が(笑)

足裏の皮がめくれて、なんて拷問、無理。
でも確かに、シューズのフィット感はよかったですね。
むむ
  • URL
  • 2014/12/30 19:55

マル

かずくん ♪

ラストスパートができないくらい、
全力で走られたのですよね、きっと♪
そして相方さまのいろいろな想いが詰まった
フィニッシュ、おめでとうございます。

多摩川、一日遅れで走ってきました。
来年はぜひご一緒に!
  • URL
  • 2014/12/30 20:00

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プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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