に(で)ぶジョグ

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誕生日、クリスマスイブ…と、
食べた、飲んだ。

カロリーが脂肪になる前に
少しでも燃焼して欲しい、と
一日2回、朝夕走ってみた。

出勤前に駒沢2周、
仕事が終わってから皇居3周。



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洗濯物が増えるのと
一日2回も髪を洗って乾かすのが大変

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)