ブログ村でなぜか反映してくれないが、ただの練習報告

  • 2014/10/03 21:34
  • Category: 練習
ささ、というわけで、

10月になっちゃったので、しゃーない、やるか、と。
400mインターバル14本(レスト200m)です。

1'52
1'45
1'49
1'47
1'52
1'51
1'55
1'54
1'56
1'54
1'56
1'54
1'50
1'55
1'48
1'52

目標タイムは1分50秒だったんだけど、やっぱり無理でした〜。
でも2分は切ってたから自分的には十分、夏のあの練習量で、だ。

それに今回はタイム、というよりフォームに気を付けて走った。
身体のひねりを上手く使って前へ進む、体幹・体幹、と。
上手く出来ていたかは…まったくわからん(笑)

IMG_1723.jpg

明日は夕方、皇居で練習します。

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Comment

マーマン

反映されてなくても見ているのだ(。・ω・。)ノ
400mとはいえ14本もやりたくないですww
  • URL
  • 2014/10/05 03:16

マル

マーマン さん♪

見て下さってありがとうございます!

なにいってんですか、マーマンさん、
私、毎週末30kmはやりたくないですよ(笑)

まだ暑い9月に月間300km越えはすごいなぁ…尊敬なのです。
  • URL
  • 2014/10/05 10:45

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マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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