ふっふ〜ん

昨日も、仕事の後に皇居、ゆっくり3周、15km。

まだ始めて2回だけど、仕事の後に走るって予想以上に、よい。
頭に上ってた血が全身に回るからなんだろうか、
心がすごくスッキリする。

練習時間を捻出するための苦肉の策、だったけど、
皇居はタイムとか考えず、ゆっくり走って汗を流すのがいいかな。
一周5kmもあるから、自然と距離は稼げるし。

定時に帰れるよう、仕事、がんばろう。

IMG_1716_02.jpg

だーれもいない海っ♪

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Comment

たかし

うわ!
きた!
ありがとうございます。

そしてまた一番のりですみません!
  • URL
  • 2014/09/23 11:43

キクチ

こ、こ、これは!
  • URL
  • 2014/09/23 14:24

rio

お~い お~~い

マルさ~ん どこへいくんですか~?

もどってきてくださ~い

こちらにもどってきてくださ~~い(笑)

  • URL
  • 2014/09/23 14:26

bg

ま・・・マルさん・・・・

ドライヤーーー

もしや次はM・・・・・

今度仕事帰りに皇居走りましょうね^^

harusagi

マルさん(((o(*゚▽゚*)o)))

ヒューヒュー♪(´ε` )
  • URL
  • 2014/09/23 16:29

ちゃらら

とりあえずありがとうございます(笑)
  • URL
  • 2014/09/23 16:46

mizore

2-4行目、そのとーりの感覚で皇居走ってましたねえ
仕事でもやもやしてり煮詰まってたのをさっぱり気分転換

スマホの裏側のマルさんの表情まで見える(笑)

  • URL
  • 2014/09/23 16:50

マッスルゴリ

たかしさん、bgさんのコメントが来たらボクチャンもコメしないわけにはいかないでしょう♪


画像クリックして拡大しないか期待してもた(´・ω・`)
  • URL
  • 2014/09/23 17:51

マーマン

二人の愛を確かめたくって~♪
(ノ∀\*)キャッ
  • URL
  • 2014/09/23 23:18

ひこ

(中略)
私は今 生きている

マル

たかし さん♪

なんかコメントを強制するようでゴメンナサイ(笑)
トリビュート、ということで
  • URL
  • 2014/09/25 08:43

マル

キクチ さん♪

そうだー!どうだー!
わっはっはー!
  • URL
  • 2014/09/25 08:44

マル

rio さん♪

はっ

ワタシ、いつのまにかに向こう岸に???


(rioさん、呼び戻しありがとうございます(笑))
  • URL
  • 2014/09/25 08:47

マル

bg さん♪

あっ、まだMが残ってたか!

(もういいよって)


bgさんと皇居を美しく走れるよう、がんばって痩せます、はいっ
  • URL
  • 2014/09/25 08:49

マル

harusagi さん♪

いやこれマジで
harusagiさんのためだけにやりました
ホントですって(笑)
  • URL
  • 2014/09/25 08:50

マル

ちゃらら ♪

でもちゃららの女装のほうがセクシーって
どういうことよ?(完敗)
  • URL
  • 2014/09/25 08:51

マル

mizore さん♪

女優がヘアヌードになるのがよぉーくわかりました
見よ、このコメント数(笑)
  • URL
  • 2014/09/25 08:52

マル

ゴリちゃん ♪

きたっ、エロス3兄弟(笑)

「目が腐った」とクレームを受けるのが怖くて、
クリックしても大きくならないようにしときました…
  • URL
  • 2014/09/25 08:54

マル

マーマン さん & ひこ さん ♪

リレーしていただいて、ありがとうございます(笑)
お二人は…南沙織バージョン?(うそです!うそです!)
  • URL
  • 2014/09/25 08:57

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プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)