わおわお

L1000720.jpg

床でゴロゴロしていたら窓から見える空がきれいだった。


みなさま、

おかげさまで本日、駒沢5周=10km完走、
6.30〜6.07/kmのゆるジョグでしたがいいんだ、いいんだ。


二日連続走るなんて、何ヶ月ぶりのことだろう?
みなさんに背中を押されました、ありがと、ありがとね(泣)

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昨晩、wowowに加入、
今朝は6時に起床してテレビの前に陣取ったまではよかった、

が、

そこからまさかの寝落ち zzz

起きたら10時半だったyo!


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NHKの録画中継でよかったじゃん(泣)

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Comment

マーマン

ナイスランd(゚∀゚。)デス!!
  • URL
  • 2014/09/10 00:13

harusagi

マルさん(((o(*゚▽゚*)o)))

吸入薬ですが私は今の季節は注意してます。
まず台風等での気圧の変化や季節の変わり目等々
先週末辺りは私も使用しました。
お互い悪化しないように自分を観察して
気を付けてマラソンシーズンを迎えましょう!!!
  • URL
  • 2014/09/10 17:23

mizore

まさかの錦織くん見なかったのですか?

いや、マルさんが走るなら、他何もいらないです!
  • URL
  • 2014/09/10 23:04

マル

マーマン さん♪

マーマンさんにそういわれると、
富士五湖のあの日、あの光景がよみがえります、ジーン
  • URL
  • 2014/09/10 23:36

マル

harusagi さん♪

記事にしましたが、今日もホント、苦しかったです。
湿度が高い日に呼吸が苦しいのは、今までずっと
姿勢が悪いからだと思ってました(笑)
  • URL
  • 2014/09/10 23:39

マル

mizore さん♪

その、まさか、ですよ(笑)

wowowは全くの無駄になりましたが、
走るほうはボチボチがんばってます。
ありがとうございまっす!
  • URL
  • 2014/09/10 23:42

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プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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