反省…だけ?

  • 2014/04/30 04:18
  • Category: 大会
20140430_01.jpg
(のべスポーツさんからご提供いただきました・感謝)

チャレ富士終わって2〜3日は思い出に浸ってたけど、
今はもうすっかり、柴又100Kに心が向いちゃってて、
チャレ富士ではこうだったから柴又ではこうしてみようとか、
そんなんで頭がいっぱい!

だからレポはもう書かないつもりなのですが、反省点を2つ。


反省・その1 >前半で早々にばてた

渋滞を避けるためにちょっと速いかなと思いつつ
キロ6分でいったら、50kmを前にして疲れてしまった。

これは後半スタートのせいだとか
全くそういうことじゃなく、所詮自分に
キロ6で50kmを走れる力がなかったということ

同じ5:15スタートだったす〜さんが河口湖で私を追い越し、
その後ろ姿がまたたくまに粒みたいに小さくなったとき、
また、すでに80km近く走っているはずなのに
力強いオーラを放つ新横の雅さんを見たとき、

底力、格の違いを感じました。


反省・その2 >道路の凸凹、下り坂対策が甘かった

今回のコース、路面の凸凹が激しくて走りにくい箇所がたくさんあった。
また、いくつもある、なだらかだけど長〜い下り坂も脚力をかなり消耗した。

50km寸前でバテて、また復活したものの
後半ラップが大幅に下落していったのは距離の問題だけでなく、
不慣れな道に足が悲鳴をあげたのだと思う。

自転車の試走じゃわからなかった。


と、いうことで、


・キロ6で60km、70kmは走れる脚をつくる
・いろいろな路面に足を慣らす
・坂を上手に下る方法を習得する


以上、3点が来年への課題かな、

え?

ワタシ、今、来年って…あわわ(汗)

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カブトムシ

あ、言っちゃいましたね(笑)
  • URL
  • 2014/04/30 05:34
  • Edit

ひこ

キロ6で60kmとか70kmですか。。。
早々にUTMFとかに行きそうですね。
  • URL
  • 2014/04/30 10:12

proceed2600

キロ6でそんなに走らないといけないのでしょうか、、、、
柴又の一週間後に私も行くことにしましたが、無謀だったかも(゚Д゚;)
  • URL
  • 2014/04/30 11:20

だれやねん

今回のゴールタイムだけ考えたら
キロ6で突っ込むより キロ7のイーブン
考えてみては?
男性より女性の方が粘れるかと思うんですけど...。
  • URL
  • 2014/04/30 21:05

まつよし

こんばんは。私も、道路の凹凸がすごく気になってつらいなあと思っていました。特に河口湖から山中湖に向かう歩道でした。でも、歩道のコースですから凹凸は仕方ないですね。やっぱり慣れですかね。私も、来年は頑張ります。あ、言っちゃった(笑)
  • URL
  • 2014/04/30 21:05

す~

初コメです♪
チャレ富士のとき変な被り物をしていたものです(笑)
河口湖では「お疲さま~」の一言だけで
本当に愛想がなくてごめんなさい。
少しお話すれば良かったと後悔してます。

柴又100kmは6月で気温も高くなりそうですね。
熱中症など気をつけて楽しんで走ってきてください♪
  • URL
  • 2014/05/02 12:40

マル

カブトムシ さん♪

う、やば、忘れて下さい(笑)
  • URL
  • 2014/05/03 03:27

マル

ひこ さん♪

UTMFは完全に別カテ、です(きっぱり・笑)
私には絶対ムリでしょう。

肉フェス、ゴニョゴニョ、でした。
  • URL
  • 2014/05/03 03:29

マル

proceed2600 さま♪

お、ウルトラデビューですか?
キロ6で走んなくてもいいんですよ(汗)
  • URL
  • 2014/05/03 03:31

マル

だれやねん さん♪

キロ6は理想、理想です(笑)

柴又はイーブン目指しますよ♪
  • URL
  • 2014/05/03 03:32

マル

まつよし さん♪

あ、聞いちゃった、聞いちゃった♪へっへー
じゃ、来年もいきましょか、ね(笑)
  • URL
  • 2014/05/03 03:34

マル

す〜 さま♪

実は名古屋ウィメンズの頃から
す〜さんのブログ、コソ読しておりました(笑)

私今回、す〜さんの強さに震えました、これ本当です。
す〜さん、すごいんだよ!すごいんだよ!
…って興奮して家で何度夫に話したことか。

そのご本人様からコメントいただき感激です、
ありがとうございます、ちょっと泣きそう。
  • URL
  • 2014/05/03 03:44

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Author:マル
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