怪しいおしる

  • 2013/11/29 16:45
  • Category: 練習
朝、走ったあとにふと、膝をみると、

IMG_1348.jpg

なんかたれてる…

恐ろしくて帰宅して5時間経った今、未だシャワーに入れず(またかよ)。

バンドエイドの下、どうなってるんでしょうか、
こわくてはがせない。

------------------------

というわけですいません、やっぱり走るの再開してます。

最近始めたMY ASICSにも

「休養も重要です!」

と怒られちゃった、ごめんごめん〜


気温がどんどん下がっているせいか、
10月には泣きそうにきつかったタイムが自然にでています。

20131129_01.png

明日で11月も終わりかぁ…

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Comment

harusagi

なんか垂れてますね(≧∇≦)
私のパイロールの使い方ですが寝る前に
その垂れているのをなんとなく拭き
キズにさわらないように指いっぱい取り
キズ口が見えない位厚く塗り、キズに着かないタイプの
カーゼでおさえて包帯ぐるぐる♪(´ε` )で寝る。
それを何日か続けるとキズの治りも早いですよ。
  • URL
  • 2013/11/29 21:46

やまちゃん

マルさん遅くなりましたが、つくばマラソン自己ベストおめでとうございます。パーカもとっても似合ってました。いいないいな。
 ひざのけがいたそうですね。っていうかマラソン中にころんでびっくりしましたよね。
 キズパワーパッドはきれいに治るし、いいと思いますよ。
わたしもよく使います。キズパワーパッドから液がたれてきたら変えたほうがいいのでは・・・
  • URL
  • 2013/11/29 22:59

マル

harusagi さん♪

返信が遅くなり大変失礼いたしました <(_ _)>
使い方、詳しく教えて下さってありがとうございます!
最近は擦り傷には湿潤療法が主流のようですね、
救護室での処置も水洗いしたあとワセリンを塗ってました。
  • URL
  • 2013/12/02 14:52

マル

やまちゃん ♪

やまちゃんさんのブログ、おおっというニュースがありましたね(笑)
返信が遅くなってしまい大変失礼いたしました<(_ _)>

パワーパッド、いいお値段するのでギリギリまでつけてました(笑)
大分回復してきたようで、今はちょっとかゆいです。
  • URL
  • 2013/12/02 14:55

ひこ

冬になると速度が上げられるのですか?
最近、まともに走っていないので、良く分からなくて・・・(笑)
  • URL
  • 2013/12/05 01:01

マル

ひこ さん♪

ぜひ、走ってみて下さい(笑)
私は夏の間はキロ6をきって走れませんでした、とほほ〜
  • URL
  • 2013/12/06 03:14

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プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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