YES, I CAN!

  • 2013/08/08 22:09
  • Category: 雑記
20130808_01.jpg


えどリバーの余韻にひたる間もなく、
翌月曜から秩父に向けて練習開始!
筋力強化トレーニングも始まりました。

トレーナーのうらぴょんに

「週末50km走ったんですよねー」

なんて、それとな〜く初回はお手柔らかにぃ、
という雰囲気をかもし出したつもり、だったのに、

「なんか逃げてません?」って…うらぴょん…恐ろしい子!

で、まずは現在の体力チェック、
ということで腹筋に挑戦したんですが…

んっんっんんん ぬんんっん ぬぉっっっって

一回もできなーーーい!
orz.jpg
前途多難。

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ジャンプスクワットも3回が限界、どうなっちゃってんの〜


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Comment

ひこ

もう、次のステージに行っていらっしゃるんですね
凄すぎです。
ようやく、えどリバーを書きおえて、まだ余韻に浸りながらランオフしています。
  • URL
  • 2013/08/09 01:27

むーみん

マルコさんの写真はいつも素敵ですね~☆

50kmでも逃げてるんですかΣ(゜Д゜)
ウルトラレディは凄い!
  • URL
  • 2013/08/09 06:15

harusagi

おはようございます♪(v^_^)v

マルコ大将 ガンバヽ(´o`;

暑さ本番って感じなのでうらぴょんちゃんに

お手柔らかにご指導して頂きたい!アラ??ですよね^_−☆

山runの為、心を鬼にして『いけるところまでいっちゃえ!』

てね☆〜(ゝ。∂)
  • URL
  • 2013/08/09 07:14

ちゃらら

50キロ走り切れる人が腹筋一回も出来ないってあり得るんですね(笑)
  • URL
  • 2013/08/10 22:45

マル

ひこ さん♪

あ、肉ひこだ(笑)
とかいってもうトレランいってるじゃないすか(笑)
  • URL
  • 2013/08/11 00:37

マル

むーみん さん♪

いーえ、真夏の江戸川に挑戦する時点で
むーみんさんも類友ですから(笑)
子育てが一段落する頃にはトライアスロンとかやってるんじゃ…
  • URL
  • 2013/08/11 00:40

マル

Harusagi さん♪

いつも楽しいコメントありがとうございます!
夏はトレランがいいですね、水場もあるし。
お盆、高雄山でも登ろうかな?
  • URL
  • 2013/08/11 00:42

マル

ちゃらら さん♪

夏が終わる頃には…見てらっしゃい!
10回はできるようになるじょ(笑)
  • URL
  • 2013/08/11 00:50

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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