雨と鉄

  • 2017/05/14 00:40
  • Category: 部活
20170513_01.jpg

雨がザーザー降る中、
やはり中止にならない、部活。

帰る頃にはもう、ずぶ濡れすぎて、

マンションの裏口から入り、
階段を使って自宅のある階へ。

芯まで冷えた体に、
あったかいお風呂が、天国。

今日のメニュウは、公園3周ビルドアップ走。
1周ごとに少しづつ上げていくのを3セット。
私は 5'30 - 5'00 - 4'45 で。

最初のセットはなんなくクリア。

ところが2セット目、2周目から息が荒く、
3周目に付いていけず、離脱。

仕切り直して3本目、ペースを落として
6'00 - 5'45 - 5'15 でフィニッシュ。

うーん、水曜日のポイント練も
調子がイマイチだったし、

疲れが原因だと思っていたけど、
この息苦しさは違う気が…あっ

そういえば、ここ3週間ほど
鉄剤を飲んでいなかった。
切らして、買いに行くヒマがなかったんだ。
あわててマスチゲンを買いにいく。

鉄必須、自分。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
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(2015ナゴヤ)