10月から一回も休まなかった結果

  • 2017/03/30 21:47
  • Category: 部活
年度末、最後の部活。
メニュウは800mを5本、5分サークルで。

1本目: 3'32(4'25/km)

今日は軽くでいいや、と思ってたが
がんばっていた名残が出る。

2本目: 3'40(4'35/km)

やはり身体が重い。

3本目: 3'34(4'27/km)

俊足の女性陣、AさんとBさんが前にいて、
追いかけていたら、ペースが上がる。

4本目: 3'26(4’17/km)

Aさんについていたコーチが、
「腕をもっと大きく振って!」
と、Aさんにアドバイス。

するとAさんの動きが、ぐっとカッコよくなる。

少し後方を走っていた私、それを見て
早速マネしたら、速度がぐんぐん上がる。

気が付いたら、Aさんを追い越していた。

5本目: 3'28(4'20/km)

4本目をがんばり過ぎて、
もう無理かなと思ったら、

またAさん、Bさんが前方にいたので
追いかけて、追いついて、

そして追い越した。

今までずっと、
この2人の背中を追い続けていた。

今季、最後の水曜練の日、
憧れの2人にようやく追いついた。

フルの結果は伴わなかったけど、
実力はちゃんとついてきてる。

来シーズンもがんばる。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)