再始動

  • 2017/03/15 17:25
  • Category: 部活
名古屋はサブ3.5どころか、
完走がやっとで

PBも更新できない
残念な結果に終わったが、

メソメソしたって、もう
誰もなぐさめてくれないお年頃、
自分で立ち上がるしかない。

…╭( ๐_๐)╮ヨッコイショット


といことで、今日は元気に部活に参加。
メニュウは5kmTT。

4'42 - 4'41 - 4'37- 4'47 - 4'46

5kmTT結果:23'35 (4'43/km)

日常生活はなんともないが、
走ってみると脚の深いところが重かった。

本当はこの後に続けて
2kmTTがあったけど、もう走れなかった。
そのあとも、しばらくぐったり。

でも、これで疲れた血を押し出せたかな?
引き続き、練習続行。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Pagination

Utility

カレンダー

02 | 2017/03 | 04
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)