月間300は裏切らない

  • 2017/01/11 16:42
  • Category: 部活
20170111_01.jpg

懐中しるこ♪

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年明けて初の、短いポイント練習。
メニュウは800m x 7本を5分半サークルで。

1本目:3'38 (4'22/km)
2本目:3'29 (4'13/km)


3分半を切ったので、
自分ビックリ!周りもビックリ!

3本目:3'31 (4'17/km)

うおうおー!

4本目:3'39 (4'28/km)

あれ?(笑)

5本目:3'31 (4'18/km)
6本目:3'43 (4'28/km)
7本目:3'38 (4'26/km)


瞬間風速か(笑)

でも、12月がんばった成果が現れてきてる。
ホント、距離って裏切らないわ…シミジミ

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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