キロ5を追う

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三連休の練習記録↓

土曜日 キロ6ペース走36km
日曜日 オフ
月曜日 6kmジョグ


初日に気の重い課題をこなしたので、
心おだやかに、
機嫌よく過ごせたお休みだった。

いつもこうありたいけど、
人間、なかなかそうはいかない。

月曜日のジョグは自由に。

6'08
5'47
5'32
5'21
5'13
5'13


うーん、

自分ではけっこうがんばってるスピードが、
まだキロ5にならない。

道のりは長い。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

過去記事