6日ぶりに走る

20160929_01.jpg

@スターバックス in Menlo Park

アメリカのスタバのブラックコーヒーが
すっきりとして、すごく美味しかった。

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6日間、盛大に休んで、

「もうこのまま"美容と健康のためラン"に
方向転換しない?」

という、悪魔のささやきがきこえる。
暑いからやる気でないんだよ…

「5、6キロでいいから、いいから」

と、自分で自分をなだめすかして
やっとこさ、走りに出た。

6'07
5'41
5'21
5'18
5'11
5'10

本当に6kmでやめたよ。

ビルドアップでもしてるように見えるけど、
苦しいから早くやめたかっただーけー

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)