私をシゴキにつれてって(?)

  • 2016/09/12 11:55
  • Category: 部活
20160912_01.jpg

合宿初日の30K走はこんな↑
ウッドチップのコースを利用。
(画像はRCのHPからお借りしました)

一見、素敵に見えるけど、これがね、
アスファルトに慣れたロードランナーには
恐ろしく走りにくいのよ!ええ。

私は「キロ5分30秒(目標レースペース+30秒)」
で走るグループ。

先日の道マラでキロ6がやっとだったから、
相変わらず高い気温と湿度に、
間違いなく脱落するだろうと予測はしてたが、

たった7kmでそれはやってきた(早っ)。

地面の反発がまったくない上、アップダウンもある。
そのキツイ上りの部分では、
強い西日にジリジリとあぶられる。

ハァハァ、く、苦しい…
ちょっと緩めないと無理だと、速度を落としたら

コーチ  「タラタラ走っても意味ないっ!
一回休んでサブ4グループでやりなおせ!」


ひー!

この合宿って、こんなにガチだったんだ!
と、リゾートラン気分がぶっとぶ。 orz

結局、

キロ7のグループに降格して22kmがやっと。
30kmなんてとても無理でした。

そして二日たった今も、筋肉痛が残り
からくり人形と化しています…ギッコンバッタン

不整地やばい。

 (꒪⌓꒪)

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)