ぐるぐる回ってバターになる

天気が不安定ですね。

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今日の部活のメニュウは5kmTT。

最後にTTをやったのは5月、
そのときの結果は24分40秒（4'55/km）。

→　5'00

慎重に入る

→　5'09

うっ

→　5'14

うううっ

→　5'17

心臓が破裂しそうだっ

→　5'10

ぐええええええぇええ

結果：25分56秒（5'10/km）

暑かったとはいえ、
2ヶ月さぼるとダメだね…

「熱中症？」と
心配されるくらいヘロヘロになり、
ダウンジョグにもついていけず、
ひとりトボトボ歩く（かっこ悪りぃ）。

9月からがんばるから、
いいのいいの。


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