合宿最終日

  • 2016/05/01 22:09
  • Category: 練習
20160501_01.jpg

順天堂の学生さんも
同じ宿で合宿していたらしい。

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合宿最終日のメニューは
3人で回すリレー走を60分。

もちろん!昨日の一周850mの
クロカンコースで、だ。

3人しかいないから、大体
6〜7分休憩すると自分の番が回ってくる。
リレーという名のレペだ。

4'06 (4'51/km)
4'07 (4'48/km)
4'00 (4'38/km)
4'04 (4'46/km)
4'08 (4'53/km)
4'19 (5'03/km)

私は6本走ったけど
最後はもう上げられず (꒪⌓꒪)

でももうしょうがないよ…
3日連続でポイント練習はできませんっ

これでランニング三昧の三日間終了、

楽しかった!

いつもとは違う場所で、
また自分だったら
絶対組まないメニューで練習するのが
苦しいなりにもハッと新鮮で、

目標を追い続けることに
ちょっと疲れていた心には
ものすごーくいい気分転換になった。


ああ、なんか私、幸せなんだけど。

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)