気分はガンダーラ

  • 2016/02/08 23:33
  • Category: 練習
昨日、威勢のいいこと書いておいてなんだけど、

ゼイハァは毎日やります、ええ、やりますが、

そのなかで強弱はつけます…ハイ。
そうしないと私の場合、ケガどころか
ぽっくりいっちゃうかもしれないからね!

と、いうことで、

今日は5kmと距離を短くして
その分設定ペースを少しあげてみる。

4'48
4'49
4'42
4'46
4'35

ぐ、ぐるじい…

まぁ、こんな調子でしばらくやってみるさ。
重いコンダーラ!なんて勢いはなく、
今日はなんだかしんみり、ガンダーラ。

- 旅立った人はいるが あまりにも遠い

- 心の中にいる 幻なのか


ガンダーゥラァ、ガンダーゥラァ♪

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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