勝田向けゆるケン
- 2016/01/24 10:35
- Category: 練習
センター試験が終わり、
2次前期に向けて対策を練る親子。
受験とマラソン、そこに至る過程が
似ている気がする。
・ 一夜漬けがきかない
・ 傾向を把握し、対策を練る
・ 量も大事だが、ポイントを押さえることも重要
「いま頑張ってさっ、
お互いいい気分で3月を迎えようぜっ」
と、言ったら、にやりと笑う息子。
わかってんのかなぁ
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さ、かーさんもがんばるべ、と
ソツケン=15Kビルドアップ。
ただし、勝田向けなので設定はユルめ。
目標は；
1 step： 5'10~5'00/km
2 step： 5'00~4'50/km
3 step： 4'50~4'40/km
で、結果；
1 step： 25'24 （5'09/km）
2 step： 24'53 （4'59/km）
3 step： 23'56 （4'47/km）
ギリギリ〜笑
でもいいんだ、受験と同じ、
合格すれば、ねっ
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