走らざるもの食うべからず

  • 2015/08/17 02:54
  • Category: 練習
IMG_2202.jpg

朝、目覚めた瞬間、

「とんかつが食べたい…」

と思う、健康だ(笑)

食べたいなら与えてあげよう、
学大の「かつよし」でロースカツ定食。

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しっかり食べて
力がみなぎってきたので走る。

20150816_01.png

一度出たらなかなか帰れない多摩川で
年齢不相応なカロリーを摂取した体を追い込む。

距 離:19.4 km
タイム:2時間19分


キロ7でゆっくり、ただし

・歩幅は狭めてもフォームは崩さず
・お尻、肩甲骨をしっかり動かす

にひたすら意識を向けてたら
ものすごく疲れた…

あと600m走れば20kmだったのに
もう無理〜とキリのいいところで終了。
汗が雨みたいに地面に落ちてた。


しかし、だ

豚カツ定食=20K走

でやっと帳尻が合うって

なんか哀しい

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)