またポイント orz
- 2015/02/02 00:39
- Category: 練習
300kmの感動！
…も束の間、
暦変わって初日、
いきなりポイント練習って
なんなんだ（泣）
10kmペース走、
目標はキロ5切り。
4’59
5’15
4’53
5’03
4’55
4’52
4’55
4’56
4’53
4’48
上りで向かい風に煽られ、
ペースが落ちたとこもあったけど、
いいよね？ うん、いいのだ！
頑張ったカラダお疲れ、と
昨日は接骨院でマッサージ。
時々太ももに鈍い痛みがある、
骨とか筋肉じゃなくて神経っぽい
と、相談したら
冷えからきてるかもねと
お灸のツボを教えてもらった。
早速やってみたけど
次の日楽になったよ、ほー
にほんブログ村
…も束の間、
暦変わって初日、
いきなりポイント練習って
なんなんだ（泣）
10kmペース走、
目標はキロ5切り。
4’59
5’15
4’53
5’03
4’55
4’52
4’55
4’56
4’53
4’48
上りで向かい風に煽られ、
ペースが落ちたとこもあったけど、
いいよね？ うん、いいのだ！
頑張ったカラダお疲れ、と
昨日は接骨院でマッサージ。
時々太ももに鈍い痛みがある、
骨とか筋肉じゃなくて神経っぽい
と、相談したら
冷えからきてるかもねと
お灸のツボを教えてもらった。
早速やってみたけど
次の日楽になったよ、ほー
にほんブログ村
