皇居ラン、定着中


昨日は皇居3周。
しつこくキロ5を目指す、が、

5'18
4'59
4'59
5'05

で、もう心臓破裂寸前。

ちょっと緩めた後、
負け惜しみにもう一回、

5'14
4'47

で止めた、相変わらずきついわ…

でも緩めた後も
脚がのっているというか、
はまっているというか、

そういう感覚をかすかに感じた昨日。

まだまだやるかー、こんちきしょ

IMG_1755.jpg

終わった後はいつもの店へ。

「生ビール」

とお願いしたら3秒で出てきた。

「もうわかってますから」

だって(笑)嬉しいね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

ランステのおねいさんにも最近、
「ああ〜」とニコッとされる。

これもなんかうれしい(笑)

Pagination

Utility

カレンダー

09 | 2014/10 | 11
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

マル

Author:マル
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)