疲労抜きジョグ

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またいつもの月曜日が始まり、淡々と仕事して、

微かに脚に残る筋肉痛がなかったら
昨日42.195kmを走ったことなんてまるで夢のようだ。


今日は疲労抜きジョグ、ゆっくり皇居2周、最後1kmは歩いて。
軽く汗ばんで、シャワーを浴びたらすごくスッキリした。


結果はどうであれ、やっぱり大会は楽しい、
そしてまた一つ強くなった気もする。

やっぱり1月にフル、一つ入れようかな、むむ。

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)