キロ5がわからない

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今月何回かやろうと思っているポイント練習、
目標値はキロ5前後、ってとこなんす、

が、

キロ5のペースがわからないーー!(絶叫)

速すぎたり、遅すぎたり、で、なかなかいい具合に走れない。

3月には10kmレースを50分で走っている。
だから未知のペースではない。

一夏まるっと走らなかったら、忘れてしまうんだね。
自業自得とはいえ、ちとショック。


ここは一発、あの方にペーサーを頼むか(笑)

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うちの夫が「ペースなんていいじゃん、どうでも」と言うんですが、
そうなの?

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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