チャレ富士前ラストラン〜混乱
- 2014/04/14 02:18
- Category: 練習
チャレ富士一週間前ということで今日は皇居を20km走ってきた。
目標レースペースのキロ6でいくつもりで、ラク〜に走ってたら…
5'29
え？
5'36
ちーがーうー
5'37
…ダメだこりゃ
ここんとこずっとこんな感じで走ってたし、
皇居は下り坂もあるせいか、ウルトラ用のペースが出せない。
こんなんじゃ前半で潰れて100kmは完走できないだろう。
一旦歩いて仕切り直して
最後の一周は5'55/kmぐらいに抑えたのですが、
このペースがまたなんだか難しいのだ。
使う筋肉が微妙に違うのか、足首とふくらはぎにくるし。
つい数ヶ月前まではキロ6を切るのに必死だったのに、
今度はキロ6で走るのが難しくなるなんて。
元に戻せばいいんでしょ、なんて単純なものではないのね（泣）
もう本番までは一歩も走らず、
ウォーキングで調整するつもりだけど大丈夫かな…不安だ。
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